Polskie góry są piękne i każdy może odkrywać ich uroki. Ale jak najlepiej do takiej wędrówki się przygotować, aby uniknąć możliwych nieprzyjemnych sytuacji? Gdzie zacząć i co wziąć ze sobą? O czym pamiętać wyruszając? Poniżej przedstawiamy praktyczny poradnik, który przedstawi cztery istotne rzeczy na które należy zwrócić uwagę przed wyjazdem.
Znajomość gór
Zanim wyruszymy należy zaopatrzyć się w mapę terenu i ustalić trasę wędrówki, starając się zapamiętać gdzie znajdują się schroniska turystyczne. W przypadku załamania pogody dobrze jest wiedzieć gdzie na szlaku znajdują się obiekty w których można się schronić, i jaki jest czas wędrówki na poszczególnych odcinkach. Natomiast koniecznie należy sobie zapisać numer alarmowy GOPR odpowiedni dla danego obszaru, a przed wyjściem sprawdzić aktualne warunki w górach i na szlaku.
Odpowiedni ubiór
Obuwie powinno być przede wszystkim stabilne, zapewniać dobrą przyczepność do podłoża i wygodę. Dobrze jest wziąć ze sobą również obuwie w którym nasze nogi odpoczną (np. podczas noclegu). Tu świetnie się sprawdzą wodoodporne klapki lub japonki. Pamiętajmy również o tym że warunki w górach mogą się zmienić diametralnie. Niezależnie od pory roku należy wziąć ze sobą kurtkę przeciwdeszczową, sweter lub polar, zapasowe skarpetki i czapkę. Latem gdy pogoda jest słoneczna, często sprawdzają się czapka z daszkiem, okulary przeciwsłoneczne i filtr do opalania.
Prowiant i woda
Pamiętajmy o zapasie żywności i wody który dostarczy nam niezbędnej energii do dalszych wędrówek i pozwoli uniknąć odwodnienia i wyziębienia. Najlepiej w prowiantu górskiego sprawdzają się kanapki z pełnoziarnistym chlebem (uwaga na wędlinę która może się zepsuć po gorącym dniu), przekąski w postaci suszonych orzechów lub owoców, czekoladę lub owoce. Koniecznie należy pamiętać o zapasie wody!
Co jeszcze do plecaka?
Naładowany telefon komórkowy z ładowarką, zapałki, latarkę lub czołówkę i apteczkę znacznie ułatwią nam życie w razie wypadku.
